Les mantras

Au début de certaines séances (Sivananda et Ashtanga) je chante un mantra; parfois un autre est chanté à la fin (série Sivananda).

Un mantra est une phrase qui permet, entre autre, de mettre le mental dans l'état de concentration requis pour la pratique du yoga.

Voici un lien vers le mantra d'introduction de la série Sivananda (Gajananam)

Voici un lien vers le mantra final de la série Sivananda (Mahamritunjaya Mantra)

Voici un lien vers le mantra d'introduction de la série Ashtanga (Premier vers tiré du Yoga tiravali de Adi Shankara)

Sébatien Guinier EIRL Siret: 837 585 470 00029

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