Ravie de vous proposer 2 nouvelles vidéos d'ASSANAS.
https://www.youtube.com/watch?v=yoEnm3B_iUo
https://www.youtube.com/watch?v=zwHL1wQaLHc
(avec un "Bêtisier" en prime sur une des 2 vidéos d'ASSANAS.
Je m'en suis avisée que plus tard !!! Ça m'a fait rire ! Alors je vous la laisse )
auquel se rajoute un enregistrement audio spécial "RELAXATION FINALE"
https://www.youtube.com/watch?v=K1SncI9ys-o&t=4s
à expérimenter sans modération après vos ASSANAS.
Et en BONUS !
une séquence vidéo spéciale "Abdominaux-Périnée"
https://www.youtube.com/watch?v=i4jKEuTpkuA
YIN YOGA
https://www.youtube.com/watch?v=XQPRplWcX9I
HATHA YOGA
https://www.youtube.com/watch?v=csEKjE_UYAU&t=847s
https://www.youtube.com/watch?v=ux6ICx8ZZk4
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"SALUTATION A LA LUNE".